ข่าวสาร

ดูแลผมสวย ด้วยวิธีง่ายๆ

         
 
          ใครๆ ก็อยากมีผมสวย นิยามของผมสวยสุขภาพดีคือ การมีผมเงางาม นุ่มลื่น ไม่แตกปลาย แต่การดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดีก็มีเรื่องที่ควรคำนึงในหลายๆ ด้าน ทั้งการใช้สารเคมี การจัดแต่งทรงผม รวมถึงสภาพแวดล้อม ที่อาจทำให้เส้นผมแห้งเสียได้  ซึ่งการดูแลเส้นผมก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด เพียงแค่รู้จักการป้องกันปัญหาผมเสียในเบื้องต้น
              
เส้นผมประกอบด้วยอะไรบ้าง?
 
           ก่อนอื่นมารู้จักถึงส่วนของเส้นผมหรือ Hair shaft ก่อน โดยผมหนึ่งเส้นจะแบ่งเป็นชั้นๆ คล้ายเปลือกต้นไม้  3 ส่วน ดังนี้
 
1.Cuticle คือ ส่วนที่อยู่เปลือกนอกสุดของเส้นผม เรียงตัวคล้ายๆ เกล็ดปลาหรือกระเบื้องหลังคาบ้าน Cuticle ทำหน้าที่ปกป้องส่วนด้านใน ผมสวยจะต้องมี Cuticle ที่เรียงตัวเป็นระเบียบ ไม่เป็นเกล็ดหนามๆ แทงขึ้นมา เหมือนดังรูปด้านล่าง
 
  
2.Cortex  คือ ส่วนเปลือกชั้นที่สอง ประกอบไปด้วยเส้นใยเคอราติน และเชื่อมต่อกันด้วยพันธะไดซัลไฟด์ 
 
3.Medulla คือ ส่วนแกนกลางด้านใน ซึ่งทั้ง Cortex และ Medulla ทำหน้าที่เป็นส่วนให้ความแข็งแรงกับเส้นผม 
 
        หากส่วนของ Cuticle, Cortex และ Medulla ไม่แข็งแรงอาจทำให้เส้นผมเสีย แตกปลาย แตกหักได้ง่าย มองแล้วไม่เป็นผมสุขภาพดี
 
ดัด-กัด-ยืด-ย้อม ตัวการทำลายผมสวย
 
         รู้หรือไม่ว่าการทำเคมีกับเส้นผมแต่ละครั้งอย่างการดัดผม กัดสีผม ยืดผม และการย้อมสีผม  เป็นการทำให้ผมเสียได้ง่าย โดยการย้อมสีหรือการกัดสีผมจะไปทำลายส่วน Cuticle และ Cortex ส่วนการดัดผมจะไปทำลายพันธะซัลไฟด์ใน Cortex และ Medulla  
        นอกจากการใช้เคมีแล้วยังมีปัจจัยทางกายภาพ เช่น การโดนความร้อน การดึงผมแรงๆ การสระผมบ่อยๆ การเป่าผมด้วยความร้อน การขัดถูผมแรงไป แสงแดดและรังสียูวี ก็สามารถทำให้เส้นผมถูกทำลายได้เช่นกัน
 
เคล็ดไม่ลับ สำหรับผมสวย
 
      การปกป้องผมสวยไม่ให้มีสภาพเสีย จากปัจจัยต่างๆ ที่อาจเป็นการทำลายเส้นผมสามารถทำได้ ดังนี้
1.ไม่ควรทำสีผมอ่อนหรือเข้มกว่าสีผมธรรมชาติของเราเกิน 3 เฉดสี
2.การกัดสีผมเป็นการทำลายเส้นผมมากกว่าการย้อมผม ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการกัดสีผมจะดีกว่า
3.หากต้องการดัดผมพร้อมกับทำสีผมไปด้วย แนะนำให้ดัดผมก่อน 10 วัน แล้วค่อยทำสีผม
4.การลดความถี่ของการสระผม ช่วยเพิ่มระยะเวลาให้สีผมติดทนนานขึ้น
5.หลีกเลี่ยงการหวีผมขณะผมเปียก หวีผมบ่อยๆ หรือรัดดึงผมแน่นจนเกินไป
6.หากไม่จำเป็นควรหลีกเลี่ยงอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ให้ความร้อนกับเส้นผม เช่น ที่หนีบผมหรือที่ม้วนผมไฟฟ้า
7.หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดโดยตรง เพราะ UVA ทำให้สีผมอ่อนลง และ UVB จะทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระไปทำลายพันธะไดซัลไฟด์ของเส้นผมได้ ผมจึงอ่อนแอและแห้งเสีย
 
      หากผมสวยแปรสภาพเป็นผมเสียไปแล้ว วิธีดูแลก็ไม่ยาก สามารถทำได้โดย
1.ลดความถี่ของการสระผม อาจสระผมแค่เฉพาะช่วงที่ผมสกปรกหรือช่วงที่ผมมันเท่านั้น
2.การใช้ครีมนวดผมจะช่วยลดแรงเสียดสีของเส้นผม ช่วยให้ผมนุ่มขึ้น
3.การใช้ไดร์เป่าผม พยายามตั้งความร้อนให้น้อยที่สุดหรือไม่ใช้ความร้อนเลย และควรเว้นระยะของไดร์ให้ห่างจากศีรษะอย่างน้อย 6 นิ้ว
4.การจัดแต่งทรงผม ควรแต่งทรงแค่เบาๆ หลวมๆ หลีกเลี่ยงการรัดผมแน่นหรือแรงจนเกินไป
 
      รู้เคล็ดลับการดูแลผมสวยแล้วก็เริ่มทำได้ตั้งแต่บัดนี้ เชื่อว่าหากหมั่นดูแลเส้นผมไม่ให้ถูกทำลาย คุณก็จะมีผมสวย เงางาม สุขภาพดีแน่นอน
 
พญ.ธาริณี ก่อวิริยกมล

ภาพประกอบ
https://pixabay.com/en/hair-lips-model-person-woman-1838728/